一橋大学体育会ハンドボール部

こんにちは、お久しぶりの3年三島です。

ついに新歓期ですね...！先日行われたサークル紹介でも、たくさんの新入生たちがハンド部の説明会に参加してくれたみたいです。ハンド部では引き続きたくさんの新歓イベントを開催予定ですので、気になる方は是非SNSやホームページのカレンダーをチェックしてみて下さい↓
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Instagram:hit_hand_2022 で検索

そんな中、新歓ブログを後輩のまなちゃんに任せていたところ、「お前も仕事をしろ」と同期のはる君に怒られてしまいましたので、今回は責任をもってブログを投稿させていただきます。


↑3年下野はる

今回は長らく紹介してきた外部室についてです！
ついに完成しました！
それではさっそく、内装をご覧ください。


左から4年佐藤、津島、工藤、阿部

前回までの部室

内装

外装


左3年千葉、右3年春山

部室内は一面真っ白な状態から、筋トレ器具を置く場所にマットを設置しました！
現在はおもりなどの一部の器具はまだ移動できていない、着替えスペースにはマットが敷けていないという状態ですが4月上旬を目途にすべての道具を運び入れるつもりです。




カメラ目線4年工藤と新部室を見てニヤついている4年津島


器具の質感を確かめる3年千葉と次期筋トレ隊長の3年高橋

やはりきれいだと筋トレへのモチベーションも高まりますね！

また、部室に住み着いていたげじげじという名の森のお友達も転居を余儀なくされたようで、虫がとにかく大嫌いな4年工藤君は大変喜んでいました笑

本当は部員たちが喜んでいる様子をもっとお伝えしたいんですが、手元に全く写真がないので（すいません...）こちらの投稿に順次写真は追加していくつもりです。お楽しみに！

最後になりますが日々のご支援に加え、部室の改装までしていただき現役一同OB・OGの方々には頭が上がりません。本当にありがとうございます！
一番の恩返しは春リーグでの昇格だと思いますので、良い報告ができるように精進していきたいです。

それでは、短めですが今回のブログを終わりたいと思います。

三島
 

こんばんは！
3年の三島です。

今回は久しぶりの近況報告となります。

まずは練習再開のお知らせです。2/21（月）より学校側から許可を得て対面練習を再開いたしました。
ただ、院試や大学入試と期間が重なり東体育館が使えない日が多かったため、立川にある泉市体育館を借りての練習が2回ありました。


6mラインを引く選手たち

外部の体育館なので6mラインを引くところから始まるなど、慣れない作業に戸惑う部員も多かったです。
そのためか準備で少しだらけてしまった印象がありました。
春リーグまで時間もない中、一人一人が練習時間を確保するためにメリハリを持って行動することを意識したいですね！

練習内容は基礎練に加えて速攻や、ポストの練習も行いました。
普段ポストに入らない選手も動きを一通り理解することで、戦術の幅が広がりそうです。
特にサイドのメンバーを中心に練習に取り組みました。


ポストの指導を受ける千葉と中町（左から1年中町、2年千葉、3年阿部、3年津島）


通常通り東体育館でも練習を行いました↓


僕の上からロングシュートを放つ1年西原（決められた気がします笑）

西原は再開後ロングシュートの精度に磨きがかかり、一度入ると止まらないプレイヤーに成長しつつあります...！


新しいパス練習
2か所に分かれてパスを回します。パス前には必ず前を向いて攻める意思をみせることを意識して取り組んでおります。

再開後の練習内容は以上になります。3月には2年生以下のみでの春大会があります。次世代の一橋ハンドボール部を担うプレイヤーたちの活躍をブログでもお伝えする予定ですので、お楽しみに🔥


次は新部室についてです！
2/24（木）に外部室の竣工式があり、主将の阿部が参加しました。
こちらが新部室の外観と内装になります。


内装は真っ白に。テンション上がります！


こちら外観になります！

きれいになっただけではなく、エアコンも完備ということで部員一同狂喜乱舞でした。

これもOB・OGの方々の熱いご支援のおかげです。このような恵まれた環境に感謝して、今後も練習に励んでいきます。

部室の完成は3月上旬になる予定です。完成しましたらまたブログでお知らせいたします。

本日のブログは以上となります。それでは！

三島

おはようございます！3年の三島です。
3年生は就活が本格化してきました。あと1年とちょっとで社会人🥶
部活だけに打ち込むのは難しい期間ですが、3年生全員両立を図るべく緻密に予定を組んでいるはずなので、皆様どちらも応援の程よろしくお願いします！

そんな中ですが、1/29(土)から大学の活動条件レベルが3に引き上げられ、課外活動は原則禁止となりました。ハンド部も影響を受けており同日以降練習ができていません。
ただ、先日特例申請が受諾され、2/21(月)以降に練習再開が決定しました！3月には重要な大会が控えています。そのため再開のめどが立ったのは非常に喜ばしいことです！

とは言いつつ、一か月近く全体練習ができないのも事実。
技術面を向上させるのが難しい中でできることは
体力を保つこと
戦術知識を養うこと
の二つであると考え、「オンラインでの筋トレ」「ラントレ」「オンラインでの戦術分析」のいずれかを毎回の練習で取り組んでいます。

オンライン筋トレではメンバーが考えてきた1時間の筋トレメニューをグループに分かれて取り組んでいます↓





ラントレは各自ランメニューをこなし（1km走×4など）、アプリでタイム計測を行っています。（個人的に一番キツイ）
メニューは主将の阿部が詳しく調べてハンドボールにとって必要な要素を盛り込んだものとなっています🔥


オンラインの戦術分析では1部や実業団の試合を分析し、これから上のステージで戦っていく上で、今の自分たちに足りないものを考えています。学年関係なく全員が意見を出し合ってグループワークに取り組んでいます！

以上が最近の活動です。普段の練習ができない状況でもいろいろ工夫して、部の強化に努めていきたいと思います。

今回のブログはこの辺で。写真が少なかったので、最後に1枚。

体幹中余裕の表情を見せる1年西原、今度筋トレで一緒に追い込んであげたいと思います♡

それでは！

三島

こんにちは！3年の三島です。

東京ではコロナの急拡大が続いていますね...オミクロン株は風邪に近い症状が出るらしいので、少しの違和感でも風邪と割り切るのではなく検査を受けに行く方がいいみたいです。可能な限り早い収束をな願うばかりです🙏
それでは本題へ。

今回のブログでは練習再開の様子をお伝えします。
1/22（土）に長いオフ期間を終えて練習が再開しました！
休みの間に体がなまってしまったメンバーも多く、及川コーチの指導のもとラン中心のメニューをこなしました。


↑手つなぎ鬼（鬼に捕まった人は鬼と手をつなぐ）の様子、滅茶苦茶きつかったです笑


マネージャーも一緒に走ってくれました！（左3年望月、右2年末次）


疲れ切った1年西原

体力不足で足をつったり気持ち悪くなってしまったメンバーもちらほらいました。早めに体の状態を戻して2月から始まる速攻練習や他校との練習試合で十分な力が発揮できるようにしたいですね。


↑DFのあたり練
ラン以外にもDF、パス練習をこなしました


また練習再開とともに本年度の目標とスローガンの発表もありました。
目標：2部昇格
僕たちの代が常に掲げてきた2部昇格という目標は変わらずです。そしてその目標に手が届く距離まで迫ってきました。2部昇格を必ず成し遂げるという強い意志を持ってプレーしていきます！

スローガン：逸強（いっきょう）
①一橋として団結すること
一橋ハンドボール部というチームに誇りを持ち、学年や役割に関わらず全員がチームのために団結すること。
②一強を目指すこと
リーグや大会のレベルに関わらず、常に全員が一強（優勝）を目指す意識を持ち続けること。
③自分を超えること
常に今の自分を超える（逸する）ために、努力すること。
④社会で活躍する一橋ハンドボーラーを輩出すること
一橋ハンドボール部の活動を通じて、競技力の向上だけでなく、人格的にも成長させることで、社会で活躍できる逸材を輩出するチームとなること。

一橋の名前にちなんだスローガンを立てさせていただきました。この言葉をプレーや行動の軸として定め、「逸強」を体現できるよう、部員一同努力してまいります。

今回は以上となります。
最後までお付き合いいただきありがとうございました！
では！

三島

あけましておめでとうございます。3年三島です。
今年も一年、ハンドボール部をよろしくお願いします！

今回のブログでは今後の予定と、秋リーグのオフショットを紹介していきます。

まずは今後の予定についてです。
1/22(土)　活動再開
1/29(土)　12:00～17:00　練習試合＠専修大学
2/14(月)　練習＠平沼体育館？
2/25(金)　練習試合＠早稲田大学

練習再開は22日土曜日からです。また、長期休暇中は週5日練習となります。長いオフ期間の後なので怪我しないよう、選手は今のうちから体を動かしていることでしょう。正月で太ったという話も数名から聞いているので少し心配ですが笑
29日には関東学生リーグ2部所属の専修大学さんとの練習試合を予定しています、楽しみですね！

2月は受験関連で体育館を使えない日が多いです。そのため、14日のように外部の体育館を利用したり、他大にお邪魔しての練習試合が増えるかと思います！25日には毎年恒例になりつつある早稲田大学さんとの練習試合があります。今回も多くの学びがあると思うので積極的なプレーを選手には期待したいですね。

直近2か月の予定は以上のようになっています。春リーグまで3か月余りしかないため、急ピッチで新チームを完成させるつもりです。チーム一丸となって、3部でも勝てる一橋を作っていきたいですね！



今後の予定だけでは少し寂しいので、3年鈴木のリクエストにより、ここからは秋リーグのオフショットです。


捕獲された4年中垣、いい笑顔ですね


及川さんとマネージャーのオフショット（左から及川さん、2年池田、4年大串、3年望月、1年會谷）


1秒後に殴られそうな2年千葉（右）と殴りそうな2年春山（左）


1年中町と石崎、ガンつけてるのが面白くてチョイスしました笑


鬼になる勧誘をしてきそうな3年工藤とその取り巻き2年小林（左）、2年田部（右）


左から3年下野、3年佐藤、1年西原、2年春山
怪我で秋リーグの出場機会は少なかったですが、試合を全力でサポートしてくれました。春リーグでの活躍に期待です。


今回のブログはこのあたりで。
最後に、コロナ感染者数が再度増加していますので、再開後も引き続き細心の注意を払って練習をしていくつもりです。皆様もどうぞお体に気をつけてお過ごしください。それでは！

三島

P.S.　リクエストしてくれた鈴木君の写真を載せ忘れていました。ごめんねパブロ。